Kita-Kinderschutzkonzept

„Es gibt geliebte und weniger geliebte Gefühle, aber gute und schlechte Gefühle gibt es nicht. Alle Gefühle haben einen Nutzen und sind Wegweiser zu den Bedürfnissen, die dahinterstecken.“

Gefühle sind Hinweise auf erfüllte und unerfüllte Bedürfnisse.

Inspiration für die Übung

Warum das Benennen von Gefühlen so wichtig ist

Emotionsregulation entwickelt sich im Zusammenspiel zwischen dem Temperament des Kindes und der emotionalen Sozialisation – also auch daran, wie Erwachsene ihre eigenen Gefühle ausdrücken und wie sensibel sie auf kindliche Emotionen eingehen (Haug-Schnabel & Bensel, 2017, S. 52 ff.). Der Weg führt dabei über das Wahrnehmen von Gefühlen und Bedürfnissen, das Benennen von Gefühlen und Bedürfnissen bis hin zum Anpassen des Verhaltens (ebd.). Emotionale Kompetenz wird verhindert durch das Ignorieren bestimmter Empfindungen und mangelnde Abstimmung – Haug-Schnabel und Bensel sprechen von einem „Erlebnisraub, der sprachlos macht“ (2017, S. 53).

Bleiben Bedürfnisse jedoch längerfristig unerfüllt und ungesehen, kann sich das Risiko von herausfordernden Verhaltensweisen erhöhen (Hohmann, 2020, S. 9).

Wichtig für die emotionale Sozialisation und die eigene Emotionsregulation ist auch: Wie gehen wir als Erwachsene mit unseren eigenen Gefühlen um? Werden Sie selbst laut und ungehalten, wenn Sie wütend sind, lernen die Kinder genau das.

„Wir brauchen unsere Kinder nicht zu erziehen, sie machen uns sowieso alles nach.“
(Dieses Zitat unbekannter Herkunft wird oft Karl Valentin zugeschrieben)

Das Ziel ist auch, als Vorbild selbst verantwortungsvoll mit unseren Gefühlen und Bedürfnissen umzugehen, ohne die Grenzen anderer Menschen zu verletzen oder die Verantwortung für unsere Gefühle abzugeben. So kann diese Übung auch für Sie selbst hilfreich sein.

Ziele der Übung

• Sie schauen auf den möglichen Nutzen jedes Gefühls, auch der weniger angenehmen Gefühle.
• Sie erweitern Ihren eigenen Wortschatz für Gefühle und Bedürfnisse.
• Sie üben den Schritt vom Gefühl zu dem Bedürfnis, auf das es hinweisen könnte.
• Sie entwickeln Ideen dazu, wie Sie mit den Kindern über Gefühle sprechen könnten.
• Sie sammeln Handlungsideen dazu, wie Sie dem möglichen zugrunde liegenden Bedürfnis gerecht werden könnten.

So gehen Sie vor

• 1. Allein (ca. 3 Minuten): Gehen Sie die Gefühle durch und fragen Sie sich zu jedem: Wobei könnte dieses Gefühl Menschen helfen? Auf welches Bedürfnis könnte es hinweisen?
• 2. Im Team (ca. 7 Minuten): Tragen Sie zusammen. Unterschiedliche Antworten sind ausdrücklich erwünscht. Je mehr Perspektiven, desto besser.
• 3. Ergänzen (optional): Fügen Sie weitere Gefühle hinzu, die in Ihrem Alltag häufig vorkommen.
• 4. Sichern (optional): Speichern Sie das Ergebnis als PDF und hängen Sie es als Handout im Team aus.

Hinweise

Welches Bedürfnis hinter einem Gefühl steckt, können wir immer nur vermuten – auch bei uns selbst. Was Sie in dieser Übung sammeln, sind also Hypothesen und keine Fakten. Ob eine Vermutung passt, lässt sich nur gemeinsam mit der Person herausfinden. Hilfreich sind dafür Formulierungen wie: „Es könnte sein, dass …“ · „Vielleicht brauchst du …“ · „Eine Möglichkeit wäre …“.

Die Übung braucht keine Fallbeschreibung und keine personenbezogenen Angaben. Wenn Sie anschließend tiefer in die Perspektive eines einzelnen Kindes einsteigen möchten, eignet sich die Eisberg-Methode zum Mentalisieren.

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